Headfoto Aqua-Fitnesskurs

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Aquajogging

Sie suchen eine neue Sportart, bei der Sie mit geringem
Aufwand den gesamten Körper trainieren?

Dann ist Aquajogging genau das richtige für Sie!

Aquajogging verbessert die Atmung und die Ausdauer. Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. Es schult Gleichgewichtssinn, Konzentration und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aquajogging das Körperfett!

Kursgebühr: 40,00 € + Eintritt
Kursdauer: 10 x 45 Minuten