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Finnische Sauna

Dieser Saunatyp ist der bekannteste in Deutschland.
Der Saunaraum wird von einem Steinofen beheizt. Die Wärmestrahlung wird von den Holzwänden und der Holzdecke reflektiert und es entsteht im Raum eine Temperatur von ca. 90°C. Holzbänke sind in drei Stufen im Raum angeordnet und bilden verschiedene Temperaturzonen.

Die finnische Sauna ist auch als Trockenraum bekannt, da hier eine geringe Luftfeuchtigkeit von 10 - 30% herrscht. Ein Saunabesuch ist entspannend und entschlackend. Besonders stärkend wirkt er auf das Immunsystem sowie auf Herz und Kreislauf.

Finnische Sauna